Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 luglio 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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894 kcal
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Gras: 44,64g | Prot: 45,13g | Carb: 74,99g.
Colazione: Esko Kochkäse 20%, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Gut & Günstig Junger Gouda 48%, Gut & Günstig Pfefferbeißer, Combino Spaghetti (Gekocht). Cena: Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Aldi Back-Camembert. Di più...
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1755 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 23 minuti, Riposare - 5 ore e 47 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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