Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 luglio 2021
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1148 kcal
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Gras: 46,67g | Prot: 88,39g | Carb: 89,90g.
Colazione: Esko Kochkäse 20%, Reinert Chambelle, Penny Markt Grillbrot, Kaffee. Pranzo: Cocktailtomaten, Purland Kassler Minutensteak, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Honig Nuss, Hackfleisch (Gefrorene Bratlinge, Gekocht, Gebraten). Di più...
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1918 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 47 minuti, Riposare - 4 ore e 23 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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