Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2014
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78 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1565 kcal
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Gras: 53,42g | Prot: 71,65g | Carb: 198,70g.
Colazione: il Viaggiator Goloso Confettura Mirtilli Neri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Muller Mix Yogurt Bianco e Wafer al Cioccolato, Arance, Mela. Cena: Danone Danette Vaniglia, Pollo Arrosto, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Di più...
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2310 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marcos74
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