Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2014
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77,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1352 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 39,50g | Carb: 186,05g.
Colazione: il Viaggiator Goloso Confettura Mirtilli Neri, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate. Pranzo: Muller Mix Yogurt Bianco e Wafer al Cioccolato, Mandarino, Banana. Cena: Condimento per Caesar Salad, Danone Danette Vaniglia, Pane Bianco, Kraft Sottilette, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pasta. Di più...
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2301 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 20 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcos74
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