Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 luglio 2021
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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814 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 24,07g | Carb: 83,41g.
Colazione: Gutes Land Tilsiter, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milchbrötchen, Kaffee. Cena: Gemischter Salat, Hello Fresh Patatas Bravas! Spanische Backkartoffeln. Snacks/Altro: Apfelkuchen. Di più...
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1710 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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