Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2014
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102,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 32,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1186 kcal
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Gras: 66,11g | Prot: 34,44g | Carb: 114,55g.
Colazione: Biscotti Integrali del Mulino, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Burro, Pangrattato, Granarolo Stracchino, Riso Integrale, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Verza. Cena: Scotti Risette Integrali, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Zucchero. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alessia Ferraro
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