Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 luglio 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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743 kcal
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Gras: 12,96g | Prot: 44,25g | Carb: 81,10g.
Colazione: Ja! Delikatess Kochschinken, Goldähren Weizen Brötchen, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gutes Land Tilsiter. Pranzo: Followfood Brokkolireis Bio, Gut & Günstig Hähnchenschnitzel. Cena: Karls Café de Paris Dip, Gemischter Salat, Chiabrot. Snacks/Altro: Rosewein. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 7 ore e 58 minuti, Riposare - 5 ore e 12 minuti. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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