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post vacanza
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3250 kcal
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Gras: 104,19g | Prot: 168,16g | Carb: 405,37g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Choco Krave, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Coop Fiocchi di Latte. Cena: Eridania Zucchero, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Uovo, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Snacks/Altro: Beretta Cacciatore, Fage Yogurt Greco Total 2%, Mandorle Sbucciate, Maizena Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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Calando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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