Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 luglio 2021
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51 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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897 kcal
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Gras: 33,25g | Prot: 44,97g | Carb: 105,81g.
Colazione: Chiabrot, Esko Kochkäse 20%, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Bierwurst. Pranzo: Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht), Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. Cena: Grafschafter Weizenbrötchen, Spiegelei, Kohlrabi. Di più...
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1731 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 3 minuti, Riposare - 5 ore e 7 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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