Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2021
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76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3093 kcal
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Gras: 85,68g | Prot: 166,04g | Carb: 403,14g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mirtilli, Zorbas Feta Light, Barilla Pasta. Cena: Taverna Giuseppe Pizza Margherita . Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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