Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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76 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3358 kcal
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Gras: 71,61g | Prot: 175,11g | Carb: 498,55g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Choco Krave, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Mandorle Sbucciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Amido di Mais, Latte Parzialmente Scremato, Impact Whey Protein, Banana, Farina Bianca. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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