Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2021
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51,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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742 kcal
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Gras: 31,46g | Prot: 32,91g | Carb: 78,62g.
Colazione: Esko Kochkäse 20%, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen, Dulano Bierwurst, Kaffee. Pranzo: Sammy's Super Sandwich, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Cena: Kaufland To Go Gouda Schinken Salat. Snacks/Altro: Gut & Günstig Milchbrötchen. Di più...
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1745 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 10 minuti, Riposare - 4 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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