Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2848 kcal
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Gras: 92,39g | Prot: 165,65g | Carb: 331,59g.
Colazione: Eridania Zucchero, Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Kellogg's Choco Krave, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Zorbas Feta Greca Light, Olive Verdi, Zorbas Feta, Barilla Pasta. Cena: Snickers Snickers, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Uovo, Spatzle. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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