Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2021
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76,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3048 kcal
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Gras: 67,82g | Prot: 155,03g | Carb: 447,73g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Kellogg's Special K Dark Chocolate. Pranzo: Barilla Pasta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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