Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2549 kcal
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Gras: 89,80g | Prot: 154,50g | Carb: 275,74g.
Colazione: Myprotein The Carb Crusher . Pranzo: Tigullio Pesto, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Nestlé Lion, Barilla Pasta, Salmone Norvegese Affumicato, Osella Robiola, Spinaci. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Milk Pro High Protein Caffè . Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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