Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 agosto 2021
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3129 kcal
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Gras: 68,98g | Prot: 167,45g | Carb: 443,41g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Special K Dark Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Milk Pro High Protein Caffè , Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Anguria, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Petto di Pollo, Carne, Coop Lenticchie Cotte, Riso. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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