Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 agosto 2021
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50,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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838 kcal
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Gras: 43,06g | Prot: 33,98g | Carb: 79,96g.
Colazione: Excellent Buffet Schinken-Lauchsalat, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei, Kaffee. Pranzo: Leberwurst, Blutwurst, Gekochtes Sauerkraut, Kartoffelbrei. Cena: Gurke (mit Schale), K-Classic Geflügelsalami, Kaiser 5-Kornbrot. Snacks/Altro: Birnen. Di più...
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1720 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 9 ore e 18 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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