Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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51,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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552 kcal
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Gras: 20,26g | Prot: 25,41g | Carb: 66,15g.
Colazione: Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaiser 5-Kornbrot, Leerdammer Leger, Kaffee. Pranzo: Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. Cena: Meal Quick Kartoffelauflauf Brokkoli Blumenkohl. Di più...
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1950 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora e 20 minuti, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 33 minuti, Riposare - 3 ore e 17 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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