Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3097 kcal
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Gras: 64,01g | Prot: 169,99g | Carb: 452,00g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Milk Pro High Protein Caffè , Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: Conad Pesca, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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