Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2492 kcal
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Gras: 59,71g | Prot: 185,27g | Carb: 283,16g.
Colazione: Pesche, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Insalata Mista. Cena: Pane Integrale, Simply Market Grana Padano, Pomodori, Aia Albume, Uovo. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesche, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pane Integrale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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