Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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51,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1005 kcal
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Gras: 38,04g | Prot: 58,02g | Carb: 105,59g.
Colazione: Mühlenhof Delikatess Hinterkochschinken, Gut & Günstig Gute Laune Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee. Pranzo: Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. Cena: Kaiser 5-Kornbrot, Purland Kassler Minutensteak. Snacks/Altro: Storck Knoppers Nussriegel. Di più...
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1740 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 54 minuti, Riposare - 4 ore e 16 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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