Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 59,50g | Prot: 191,27g | Carb: 281,87g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Pane Integrale, Casa Bonelli Petto di Tacchino Arrosto, Santa Lucia Ricotta Light. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Pomodori. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Quaker Cruesli Frutta Secca, Pesche, Pane Integrale, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Ehrmann Protein Pudding. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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