Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2021
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2507 kcal
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Gras: 56,52g | Prot: 169,20g | Carb: 317,64g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Light, Pane Italiano. Cena: Simply Market Grana Padano, Pane Integrale, Pomodori, Uovo, Aia Albume. Snacks/Altro: Esselunga Gelato alla Fragola, Pane Integrale, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Pane Italiano. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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