Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2021
|
56 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1813 kcal
|
Gras: 47,85g | Prot: 137,17g | Carb: 224,74g.
Colazione: Soulfood Lowcarberia Confettura More e Fave Tonka, Panmonviso Fette Biscottate Cacao e Cocco, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Fragole. Pranzo: Anguria, Mannius Apple Ginger Dip , Cetriolo (senza Buccia), Leonardi Aceto Balsamico, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Pomodori Ciliegini, Amadori Hamburger con Verdure, Quinoa e Filetti di Pollo. Cena: Peperoni, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Leonardi Aceto Balsamico , Pomodori Ciliegini, Alpro Latte di Cocco e Mandorla, Albicocche, Yoeggs Caffè, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Conad Pesca, Milbona Dessert Proteico Vaniglia, Shore Seaweed Chips Sweet Sriracha. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessia.nuzzachi87
|