Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2021
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68,6 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2457 kcal
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Gras: 50,56g | Prot: 173,94g | Carb: 324,19g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pomodori, Simply Market Grana Padano, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Pane Italiano. Cena: Pane Italiano, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Net Integratori VB Bar 25, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Dolcezze del Mattino Prima Colazione. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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