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Fin che non calo nel mangiare dolci!!!!
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80,6 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1330 kcal
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Gras: 28,36g | Prot: 34,58g | Carb: 190,33g.
Colazione: Valfrutta Succo Albicocca, Pancakes, Frittelle Semplici. Pranzo: Zucchero, Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro, Coop Passata di Pomodoro, Piselli Cotti (in Scatola), Pasta Fresca (Cotta). Cena: Birra Normale, Carote Cotte, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia. Snacks/Altro: Biscotti al Cioccolato Accoppiati con Crema al Centro. Di più...
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2546 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 10 minuti, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di cremino
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