Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 marzo 2014
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2052 kcal
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Gras: 100,73g | Prot: 112,63g | Carb: 113,05g.
Colazione: Coop Frollini con Grano Saraceno e Zucchero di Canna . Pranzo: Costine di Maiale, Barilla Fusilli, Caffè Espresso, Vino Rosso da Tavola, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino, Mandarino, Costine di Maiale, Grissini Semplici, Gorgonzola, Vino Rosso da Tavola. Di più...
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2364 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 13 ore, Lavori domestici - 2 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di marcos74
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