Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 agosto 2021
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78 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2993 kcal
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Gras: 81,82g | Prot: 183,46g | Carb: 369,06g.
Colazione: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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