Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 agosto 2021
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 65,40g | Prot: 154,86g | Carb: 308,64g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Milk Pro High Protein 20G Vaniglia, Coop Sugo all'arrabbiata, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Patate Crude, Il Braciere Spiedini di Suino. Snacks/Altro: Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip, Fattoria Scaldasole Yogurt Magro Pistacchio. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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