Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2021
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3116 kcal
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Gras: 73,91g | Prot: 161,41g | Carb: 437,15g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nestlé Cereali Fitness Chocolate, Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%. Pranzo: Zorbas Feta, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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