Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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78,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2983 kcal
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Gras: 80,83g | Prot: 182,01g | Carb: 371,79g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Rio Mare Tonno al Naturale, Tigullio Pesto, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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