Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3140 kcal
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Gras: 76,91g | Prot: 200,91g | Carb: 388,71g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta Secca, Vanetta Yogurt Magro Bianco. Pranzo: Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori, Pane Italiano. Snacks/Altro: Vanetta Yogurt Magro Bianco, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pane Italiano, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Quaker Cruesli Frutta Secca, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Pane Italiano, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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