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89,7 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 19,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 38,15g | Prot: 139,30g | Carb: 146,64g.
Colazione: Coop Pane Bianco senza Crosta , Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Pranzo: Birra, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Coop Gamberetti Boreali Sgusciati Surgelati, Dal Salumiere Filetti di Bresaola, Barilla Pasta Integrale Fusilli. Cena: Coop Pane Bianco senza Crosta , Foglia Verde Insalata Mista, Aceto Balsamico, Milbona Formaggio Spalmabile con Skyr, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Molino Rossetto Farina di Avena, Le Naturelle Albume d'uovo. Snacks/Altro: Aptonia White Choco Cereal Bars, Alesto Nocciola di Giffoni IGP, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di simsca
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