Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2021
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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947 kcal
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Gras: 28,68g | Prot: 82,24g | Carb: 88,72g.
Colazione: Harry Sammy's Super Sandwich, Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kaffee. Pranzo: Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht), Meine Metzgerei Schweinegulasch. Cena: Milch 1,5%, Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Lindenhof Minis Harzer. Snacks/Altro: Edeka Pflaumenkompott. Di più...
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1766 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 56 minuti, Riposare - 4 ore e 14 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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