Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2021
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52 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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762 kcal
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Gras: 25,08g | Prot: 78,86g | Carb: 58,29g.
Colazione: Penny Markt Puten-Zwiebel-Mettwurst, Harry Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Pranzo: Meine Metzgerei Schweinegulasch, Sojabohnen (Reife Samen, Gebrüht, Gekocht). Cena: Kaufland Granatapfelkerne, Hatherwood Kabeljaufilets in Knuspriger Panade, Vollkorntoast. Di più...
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1761 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Cucinare - 1 ora e 10 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 42 minuti, Riposare - 4 ore e 28 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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