Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2021
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78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3005 kcal
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Gras: 85,81g | Prot: 191,92g | Carb: 362,33g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Carote, Milk Pro High Protein Caffè , Zorbas Feta, Barilla Pasta. Cena: Buitoni Pizza Margherita. Snacks/Altro: Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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