Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2429 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 175,22g | Carb: 301,97g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Casa Bonelli Petto di Pollo Arrosto, Casa Bonelli Bresaola, Pane Italiano, Pomodori. Cena: Feeling Ok Toast, Bontà di Stagione Riso Integrale con Pomodoro. Snacks/Altro: Pane Italiano, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Net Integratori VB Bar 25, Lamponi, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Vanetta Yogurt Magro Bianco, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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