Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2021
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1343 kcal
|
Gras: 51,06g | Prot: 103,55g | Carb: 110,33g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Coop Pane 8 Cereali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Ceci in Scatola , Arbi Filetto di Merluzzo Atlantico. Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0,1%. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simsca
|