Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 settembre 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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936 kcal
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Gras: 43,51g | Prot: 43,57g | Carb: 91,82g.
Colazione: Vollkorntoast, Philadelphia Intense Knoblauch Kräuter Mix, Kaffee. Pranzo: Nudeln (Gekocht), K-Classic Wiener Würstchen, REWE Reibekäse. Cena: Knusperone Premium Knusper Müsli Triple Choc, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. Di più...
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2067 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 25 minuti, Falciatura del Prato - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Massaggio - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora e 10 minuti, Guidare - 1 ora, Dormire - 8 ore e 37 minuti, Riposare - 3 ore e 8 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Cucinare - 1 ora e 10 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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