Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 settembre 2021
|
92,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 34,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1992 kcal
|
Gras: 116,08g | Prot: 70,93g | Carb: 165,96g.
Colazione: Мёд Лесной, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Бобровский Ветчина Бобровская Премиум, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Pranzo: Домик в деревне Молоко 2,5%, Родные Просторы Конфеты, Пискаревский Сметана 15%, Лента Протертая Ягода Чёрная Смородина с Сахаром, Ермолино Творог 9%, Пискаревский Сметана 15%, Кислые Щи со Свининой. Cena: Пискаревский Сметана 15%, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Ермолино Пельмени "Классические". Di più...
|
|
3325 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 59 minuti, Google Fit - 23 ore e 1 minuto. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Надин Через тернии
|