Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2021
|
78,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2431 kcal
|
Gras: 74,78g | Prot: 164,80g | Carb: 275,48g.
Colazione: Dolciando & Dolciando Cioccolato Fondente 70%, Myprotein Impact Whey Protein, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Coop Salame Cacciatore, Santa Lucia Mozzarella Light, Pomodori Ciliegini, Zorbas Feta Light, Barilla Pasta. Cena: Polenta Valsugana La Classica, Alpina Fiocchi di Latte, Snickers Snickers. Snacks/Altro: Myprotein Protein Brownie, Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|