https://youtu.be/yn7HXmzxqV8
"Friday's child is full of soul With nothing left to lose There's everything to go And now I know what they're saying It's a terrible beauty we've made So we make our love on wasteland and through the barricades"
(Spandau Ballet - Through the Barricades)
🎼🎵🎶🎵🎶🎵🎼
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1641 kcal
|
Gras: 72,89g | Prot: 151,12g | Carb: 88,86g.
Colazione: Witor's Crema Spalmabile di Nocciole 50% [Skdf], Perugina Cacao Amaro Gusto Intenso, Yamamoto Iso-Fuji Nocciola, Dream Fruits Farina di Mandorle, Baule Volante Farina di Cocco, Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Fage Yogurt Greco Total 5%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo senza Guscio. Pranzo: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, F.Lli Tomasoni Grana Padano Biologico, Polenta di Casa Mia, Cappello del Prete (Taglio di Carne Bovina) . Snacks/Altro: Smile Crunch Crema di Arachidi Bio [SKDF], Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|