Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2021
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69,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2278 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 162,40g | Carb: 262,89g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Pomodori, Granarolo Ricotta Light, Panificio di Nicola Pane Low Carb. Cena: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Bontà di Stagione Crema di Zucca con Riso Integrale. Snacks/Altro: Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Double Chocolate, Pavlakis Yogurt Greco 0%, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Quaker Cruesli Frutta Secca, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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