Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3179 kcal
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Gras: 76,68g | Prot: 173,77g | Carb: 439,39g.
Colazione: Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Osella Linea, Zorbas Feta Light, Pomodori Ciliegini, Barilla Pasta. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Eridania Zucchero, Pam Panorama Misto Mare Precotto, Riso. Snacks/Altro: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Impact Whey Protein, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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