Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2021
|
48 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 49,94g | Prot: 54,85g | Carb: 179,44g.
Colazione: Kellogg's Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente, Conad Frollini con Grano Saraceno. Pranzo: Esselunga Ananas a Fette, Mozzarella, Coop Grissini Integrali, Pomodori, Carote, Conad Insalata Classica, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale. Cena: Meloni Gialli, Arachidi, Tastino Mini Baguette, Carote. Snacks/Altro: Grissini Semplici, Arachidi non Salate Tostate a Secco, Activia Yogurt Bianco Cereali, Conad Frollini con Grano Saraceno. Di più...
|
|
1343 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ddDiletta 🌙
|