Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2021
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2368 kcal
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Gras: 57,43g | Prot: 163,97g | Carb: 283,69g.
Colazione: Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: Pane Italiano, Pane Italiano, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Pomodori, Santa Lucia Ricotta Light. Cena: Gli Allegri Sapori Purè di Patate, Simply Market Grana Padano. Snacks/Altro: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Banana, Esselunga Gelato Allo Yogurt, Vanetta Yogurt Magro Bianco, Esselunga Gelato alla Fragola, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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