Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 aprile 2014
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2759 kcal
|
Gras: 128,75g | Prot: 132,81g | Carb: 208,70g.
Colazione: Carrefour Miele Millefiori, Tè Verde, Mulino Bianco Tarallucci. Pranzo: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Bollito di Manzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Nutella Nutella, Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano. Cena: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Broccoletti, Vallelata Mozzarella, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Ananas, Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. Di più...
|
|
3003 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 8 ore e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Calando 3,2 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|