Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 ottobre 2021
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3168 kcal
|
Gras: 78,74g | Prot: 173,14g | Carb: 434,46g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Santa Lucia Ricotta Light, Tigullio Pesto, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Santa Lucia Mozzarella Light, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Myprotein Impact Whey Protein, Farina Bianca. Snacks/Altro: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|