Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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79 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3025 kcal
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Gras: 117,45g | Prot: 159,38g | Carb: 328,35g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Kellogg's Extra Milk Chocolate, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Milk Pro High Protein Caffè , Tigullio Pesto Radicchio e Speck , Barilla Emiliane Taglierini all'uovo. Cena: McDonald's Patatine Fritte (Medie), McDonald's Double Chicken BBQ, McDonald's Crispy McBacon. Snacks/Altro: Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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