Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2021
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 75,33g | Prot: 196,70g | Carb: 319,96g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco, Croissant, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Pranzo: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Santa Lucia Ricotta Light, Consilia Riso Basmati. Cena: Panificio di Nicola Pane Low Carb, Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Oswego, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Diet Bar Banana Muffin, Prozis Diet Bar Double Chocolate, I Tesori Del Forno Biscotti Oswego. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Emiliano Ferrari
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